Ката:
Ката в переводе с японского «форма» или «образ», - представляют собой технические комплексы приемов традиционного каратэ. Причем ката в первозданном виде почти не осталось. Многие из них были модифицированы известными мастерами, некоторые воссозданы или придуманы заново. Однако, независимо от чего, все мастера различных стилей каратэ всегда придавали и придают изучению формальных комплексов исключительное значение, поскольку в ката заложены все основные принципы боевых искусств. И каждый стиль в каратэ имеет свои ката, которые отражают его особенности. Ката – это, в какой то степени, история боевого искусства, которое нужно уметь понимать, чтобы постичь его сущность.
Раньше ката называли «бесконечные сокровища», т.к. рассматривали как настоящие ключи для познаний. Можно представить каратэ-до как начальный путь. И тогда получается, что ката – это самое главное, из всего, что есть в каратэ, т.к. ката по своей сути – не только набор разнообразных движений, но также и генератор определенного состояния.

Бункай означает «анализ», «подробное рассмотрение элементов ката». Термин Бункай правильнее использовать в значении «разобрать весь комплекс техники ката на элементы и отрабатывать каждый элемент отдельно».
В современном Шотокане основными считается 26 ката :
1. Хейан Шодан
2. Хейан Нидан
3. Хейан Сандан
4. Хейан Йондан
5. Хейан Годан
6. Текки Шодан
7. Текки Нидан
8. Текки Сандан
9. Бассай Дай
10. Бассай Шо
11. Канку Дай
12. Канку Шо
13. Годзюшихо Дай
14. Годзюшихо Шо
15. Эмпи
16. Дзион
17. Дзиин
18. Хангетсу
19. Ганкаку
20. Джитте
21. Чинте
22. Сочин
23. Унсу
24. Мейкйо
25. Ванкан
26. Нидзюшихо

Каждое ката:
1. Начинается и заканчивается поклоном стоя.
2. Начинается и заканчивается строго в одной и той же точке.
3. Имеет, как правило, два Ки-ай – момент мощнейшего высвобождения физической и ментальной энергии.
4. Имеет строго определенное количество движений и их последовательность (изменять и пропускать которые запрещается), а также определенное количество времени на его исполнение.
Основные требования при выполнении ката

        Полное владение ката - характеризуется той глубиной знаний и практического опыта в его овладении, которая позволяет подняться на следующую ступень мастерства, для начала изучения более высокого и сложного ката, и включает в себя такие требования, как:
1. Четкое и правильное выполнение всех элементов ката.
 
2. Контроль осанки с соблюдением правильных стоек и перемещений тела в используемом пространстве.
 
3. Правильное использование принципов дыхания, сжатия и расширения, напряжения и расслабления, умение опускать центр тяжести и работать Хара (местом концентрации физической мощи).
 
4. Постоянное сохранение Заншин (предельная концентрация на визуализированном противнике), передача боевого духа данного ката, мощный ки-ай.
 
5. Соблюдение правильного ритма в ката и количество времени необходимого на его исполнение.
 
6. Знание терминологии каждого движения используемого в ката, а также его практическое и боевое применение в бункай-ката.
 
7. Умение выполнять данное ката как в прямом, так и в обратном (зер¬кальном) направлении ура-ката.
Только при выполнении всех вышеперечисленных требований можно переходить к изучению и практике следующего ката.